03.12.2016
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Как позаботиться о здоровье школьника во время каникул?

Учеба, выполнение домашних заданий и разные секции забирают у современных школьников уйму времени. Дети не только не гуляют на улице, но и не отдыхают в эмоциональном плане.

 15.10.2014    
 925    
    Жизнь

Как позаботиться о здоровье школьника во время каникул?
Умственные нагрузки негативно влияют на растущий организм.

Большинство детей уже после первого месяца учебы страдают вегетативными расстройствами. Первыми признаками данного психологического состояния являются: апатия, тревожный сон, ухудшения аппетита, невнимательность, рассеянность, повышенная плаксивость. Именно поэтому были придуманы каникулы, чтобы дети смогли отдохнуть от учебного процесса и пополнить свои жизненные силы. Родителям лишь необходимо позаботиться о качественном отдыхе своих детей.

Во-первых, проводите с ребенком как можно больше времени на свежем воздухе.

Во-вторых, постарайтесь, чтобы во время каникул мозг и нервная система ребенка тоже отдыхали. Следует отказаться от репетиторства и образовательных кружков. Запомните, что любая получаемая информация является нагрузкой на нервную систему ребенка.

В-третьих, проследите за режимом отдыха. Позаботьтесь, чтобы у ваших детей был полноценный восьмичасовой сон. Не забывайте, что во сне ваш ребенок не только отдыхает, но и растет, набирается сил, а его мозг обрабатывает полученную за день информацию. И напоследок, добавьте в рацион школьника побольше фруктов и витаминов. Особенно важно пополнить запасы витамина С, который так важен во время борьбы с простудными заболеваниями.

По материалам: deti.mail.ru

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
  •     
  •     
  •     


НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Перед едущим поездом в метро подросток совершил сальто (ВИДЕО)
Перед едущим поездом в метро подросток совершил сальто (ВИДЕО)
01.12.2016   70
ВИДЕО
Трогательный рождественский ролик про плюшевых медведей выпустил аэропорт Хитроу (ВИДЕО)
Трогательный рождественский ролик про плюшевых медведей выпустил аэропорт Хитроу (ВИДЕО)
01.12.2016   53
ВИДЕО
Канадские бурые медведи станцевали тверк и покорили Сеть (ВИДЕО)
Канадские бурые медведи станцевали тверк и покорили Сеть (ВИДЕО)
30.11.2016   67
ВИДЕО
Шокирующая битва львицы и жирафа в дикой природе (ВИДЕО)
Шокирующая битва львицы и жирафа в дикой природе (ВИДЕО)
29.11.2016   231
ВИДЕО
Владимир Жириновский «порвал зал» анекдотом (ВИДЕО)
Владимир Жириновский «порвал зал» анекдотом (ВИДЕО)
28.11.2016   976
РЕКОМЕНДУЕМ
МЫ В FACEBOOK
МЫ В ОДНОКЛАССНИКАХ
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
НОВОСТИ ОТ ПАРТНЕРОВ

Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

Использование любых материалов, размещенных на сайте, для интернет-изданий разрешается без каких либо ограничений при наличии прямой не закрытой для поисковых систем гиперссылки на vashgolos.net или на страницу с конкретным материалом. Всю ответственность за информацию, размещенную в рекламных материалах, несет рекламодатель.

Подписаться на новости  | © 2014-2016 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock