19.04.2018
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Как позаботиться о здоровье школьника во время каникул?

Учеба, выполнение домашних заданий и разные секции забирают у современных школьников уйму времени. Дети не только не гуляют на улице, но и не отдыхают в эмоциональном плане.

 15.10.2014    
 1351    
    Жизнь

Умственные нагрузки негативно влияют на растущий организм.

Большинство детей уже после первого месяца учебы страдают вегетативными расстройствами. Первыми признаками данного психологического состояния являются: апатия, тревожный сон, ухудшения аппетита, невнимательность, рассеянность, повышенная плаксивость. Именно поэтому были придуманы каникулы, чтобы дети смогли отдохнуть от учебного процесса и пополнить свои жизненные силы. Родителям лишь необходимо позаботиться о качественном отдыхе своих детей.

Во-первых, проводите с ребенком как можно больше времени на свежем воздухе.

Во-вторых, постарайтесь, чтобы во время каникул мозг и нервная система ребенка тоже отдыхали. Следует отказаться от репетиторства и образовательных кружков. Запомните, что любая получаемая информация является нагрузкой на нервную систему ребенка.

В-третьих, проследите за режимом отдыха. Позаботьтесь, чтобы у ваших детей был полноценный восьмичасовой сон. Не забывайте, что во сне ваш ребенок не только отдыхает, но и растет, набирается сил, а его мозг обрабатывает полученную за день информацию. И напоследок, добавьте в рацион школьника побольше фруктов и витаминов. Особенно важно пополнить запасы витамина С, который так важен во время борьбы с простудными заболеваниями.

По материалам: deti.mail.ru


ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
  •     
  •     
  •     

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

РЕКОМЕНДУЕМ
НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Взорвало Сеть видео с маленьким щенком-интровертом (ВИДЕО)
Взорвало Сеть видео с маленьким щенком-интровертом (ВИДЕО)
19.04.2018   70
ВИДЕО
Дэвид Копперфильд в суде раскрыл секрет трюка (ВИДЕО)
Дэвид Копперфильд в суде раскрыл секрет трюка (ВИДЕО)
19.04.2018   85
ВИДЕО
У певицы Кэти Перри в прямом эфире лопнули брюки (ВИДЕО)
У певицы Кэти Перри в прямом эфире лопнули брюки (ВИДЕО)
19.04.2018   58
ВИДЕО
Горе-грабителю помешал сильный ветер в Великобритании (ВИДЕО)
Горе-грабителю помешал сильный ветер в Великобритании (ВИДЕО)
16.04.2018   92
ВИДЕО
Австралийцу удалось заснять на видео драку двух коал (ВИДЕО)
Австралийцу удалось заснять на видео драку двух коал (ВИДЕО)
16.04.2018   90
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация сайта vashgolos.net прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом cайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация cайта одобряет содержание других сайтов, их материалов и их точек зрения. Кроме этого, администрация сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Подписаться на новости  | © 2014-2018 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock