24.06.2018
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Ученые: нехватка витамина D приводит к депрессии у женщин

Американские ученые из Университета Орегон провели исследование, чтобы установить существует ли связь между депрессией и нехваткой витаминов в женском организме.

 22.03.2015    
 1083    
    Жизнь

В частности, специалистов интересовал вопрос - как влияет низкий уровень витамина D на психологическое состояние представительниц прекрасного пола.

Специалисты привлекли к исследованию 185 добровольцев. В число испытуемых вошли девушки, преимущественно студентки в возрастной категории 18 - 25 лет. Сначала у участниц эксперимента специалисты измерили уровень витамина D в организме, а затем в течении пяти недель они отслеживали наличие симптоматических проявлений депрессии.

По окончании исследования ученые заметили, что у молодых представительниц прекрасного пола с низким уровнем данного витамина, чаще проявлялись клинически значимые симптомы депрессии.

Автор исследования Дэвид Керра отметил, что нехватка витамина D - это не главная причина развития психологических расстройств.

Ученый подчеркнул, что на развитие депрессии влияет несколько серьезных причин, поэтому при проявлении ее симптомов не стоит ограничиваться одним приемом витамина D и игнорировать традиционные методы лечения этого заболевания.

Витамин D, также именуемый в народе как «витамин солнечного света», образуется в человеческом организме при облучении солнечным светом. Короткие ежедневные прогулки в солнечную погоду лучше всего помогут нормализовать уровень витамина D в организме.

Также его уровень можно повысить, употребляя в пищу такие продукты: грибы, петрушка, крапива, куриные яйца, печень рыбы или животных, икра, молоко и молочные продукты и такую рыбу как: сельдь, форель, лосось, тунец, макрель и сардины.

По материалам: informing.ru


ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

РЕКОМЕНДУЕМ
НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
В свадебном платье любовница пришла на свадьбу мужчины (ВИДЕО)
В свадебном платье любовница пришла на свадьбу мужчины (ВИДЕО)
22.06.2018   141
ВИДЕО
Стал звездой Сети щенок, крадущий тапки у отдыхающих (ВИДЕО)
Стал звездой Сети щенок, крадущий тапки у отдыхающих (ВИДЕО)
16.06.2018   153
ВИДЕО
В Китае поймали удивительную рыбу с головой голубя (ВИДЕО)
В Китае поймали удивительную рыбу с головой голубя (ВИДЕО)
14.06.2018   146
ВИДЕО
Енот-паук взобрался на небоскреб по стене в Миннесоте (ВИДЕО)
Енот-паук взобрался на небоскреб по стене в Миннесоте (ВИДЕО)
13.06.2018   129
ВИДЕО
Видео с детенышами лемура вари, которые родились в пражском зоопарке  (ВИДЕО)
Видео с детенышами лемура вари, которые родились в пражском зоопарке (ВИДЕО)
12.06.2018   124
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация сайта vashgolos.net прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом cайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация cайта одобряет содержание других сайтов, их материалов и их точек зрения. Кроме этого, администрация сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Подписаться на новости  | © 2014-2018 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock