Ученые назвали продукты, которые уменьшают боли в спине и даже могут лечить недуг

Ученые в Германии провели масштабное исследование и рассказали, что правильно питание помогает уменьшить боли в спине, также назвали продукты, которые лечат подобные недуги.

21.08.2016

2542

Жизнь

Ученые рассказали, что правильно питание помогает уменьшить боли в спине и назвали продукты, которые лечат недуг. Сообщает ИА ФАН

Ученые в Германии провели масштабное исследование и пришли к выводу, что сбалансированное питание не только благотворно влияет на общее здоровье организма, но также помогает избавиться от болей в спине.

При этом исследователи выделили несколько продуктов, которые лучше других помогают справиться с недугом.

Оказалось, что при болях в спине лучше питаться богатыми кальцием молочными продуктами. Ученые советуют использовать в рационе молоко, йогурт и сыр, которые помогают при таких тяжелых заболеваниях как остеопороз.

Также ученые советуют разнообразить свое меню овощами, салатом и шпинатом, которые содержат полезный для костей витамин В. И пить больше воды — это поможет сделать позвоночник более гибким и прочным.

ЕЩЕ НОВОСТИ ИЗ РУБРИКИ Жизнь:

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

ВИДЕО	Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО) 16.05.2023 18902
ВИДЕО	Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО) 15.02.2023 12037
ВИДЕО	Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео) 17.04.2022 22536
ВИДЕО	В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео) 24.03.2022 18279
ВИДЕО	Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом 07.02.2022 11604