Почему считается, что сало вредно для фигуры? Главные стереотипы разрушили медики

Сало — один из самых любимых продуктов украинцев. Однако так ли уж оно полезно? Врачи не устают спорить на этот счет.

14.09.2017

1419

Жизнь

Одни считают, что в нем много холестерина, а другие отмечают, что при умеренном употреблении этого продукта организм получает только пользу. Сообщает podrobnosti.ua

Сало способствует набору лишнего веса и приводит к ожирению. Как и любой продукт, употребляемый сверх нормы. 20-30 граммов свежего сала каждый день не сделают с вашей фигурой ничего плохого, а даже наоборот: благодаря натуральному жиру ваши кожа, ногти и волосы отлично питаются.

Сало - это один сплошной жир. Вопрос: а кто сказал, что это плохо? Подкожный жир - уникальный продукт, без которого наш иммунитет не сможет нормально функционировать, а кислота, содержащаяся в сале, помогает холестериновому обмену. Туда же относим и миф о том, что сало повышает уровень холестерина. Да, он в этом продукте содержится, но в небольших дозах не откладывается и, наоборот, помогает справляться с "вредностями", которые мы съели с другими продуктами.

Сало с хлебом - ядреная смесь. Удивительно, но и это неправда, несмотря на соединение углевода и жира: если у вас нет проблем с пищеварительной системой, неприятностей не возникнет: оба эти продукта прекрасно усваиваются организмом. Если же вы на диете и решили отказаться от хлеба как простого углевода, сало со свежими овощами станет незаменимым источником энергии.

ЕЩЕ НОВОСТИ ИЗ РУБРИКИ Жизнь:

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

ВИДЕО	Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО) 16.05.2023 18899
ВИДЕО	Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО) 15.02.2023 12036
ВИДЕО	Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео) 17.04.2022 22531
ВИДЕО	В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео) 24.03.2022 18279
ВИДЕО	Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом 07.02.2022 11600