27.06.2019
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Лайфхаки для киберспортсмена: как повысить скилл и не потерять свое здоровье

Уже прямо сейчас ведутся активные разговоры о том, что киберспорт уже давно можно приравнять к спорту, что он стал с ним на одну ступень, одну стадию развития.

 05.01.2019    
 356    

Главные турниры года / cybersport.cc

Главные турниры года / cybersport.cc

Современный мир является миром высоких технологий, в результате этого такое направление как киберспорт набирает все большие обороты. Более того, уже прямо сейчас ведутся активные разговоры о том, что киберспорт уже давно можно приравнять к спорту, что он стал с ним на одну ступень, одну стадию развития. Появляется всё больше сайтов постоянно освещающих новости киберспорта подобные этому https://cybersport.cc/

Каждый киберспортсмен, когда принимает правила большой игры, должен строго для тебя определить, что ему необходимо предпринять для большой победы, какие способы и хитрости ему могут помочь добиться результата.

Процесс тренировок

Очень важен тренировочный процесс, так как многие игроки проводят за тренировками по 8-10 часов в день, если не гораздо большее время. Необходимо использовать во время их проведения лайфхаки, которые могут существенно снизить нагрузку на спортсмена, а также развить свои игровые навыки и показатели.

В первую очередь спортсмен должен обеспечить себя энергией, которой должно хватить на всю тренировку, а также распланировать питание так, чтобы питательные вещества поступали вовремя. Так, рекомендуется заранее приготовить себе пищу, и поместить её в холодильник, чтобы не тратить лишнее время на приготовление, а также не делать слишком больших перерывов в тренировке. Также спортсмену необходимо осознавать, что тренировка представляет собой очень трудоёмкий и энергозатратный процесс, забирает много сил и заставляет «попотеть». Именно поэтому нужно заранее позаботиться о жидкости, которую спортсмен будет потреблять в процессе тренировки.

Еще одним ключевым моментом тренировки является разминка, физические упражнения. Нужно обязательно включать эти элементы в свою тренировку, чтобы избежать травм, болезней. Дело в том, что у многих киберспортсменов со временем развивается «туннельный синдром», возникают проблемы с позвоночником, плечами и конечностями. Ярким примером может выступить экс-игрок американского коллектива «Evil Geniuses» по дисциплине Dota 2 Клинтон «Fear» Лумис, который вынужден был на долгое время уходить из команды из-за проблем с локтевым суставом. А вот положительным примером в данном отношении может стать украинский игрок в Dot`у 2 Илья «Lil» Ильюк. Интересные никнеймы, правда? Вот еще популярные никнеймы профессиональных киберспортсменов можно посмотреть вот по этому адресу: https://cybersport.cc/populyarnyie-nikneymyi-professionalnyih-kibersportsmenov/

Во время своих трансляций он часто показывает, как занимается физической активностью в перерывах между своими играми. Кроме того, на многих видеозаписях с буткемпов Илья всегда является завсегдатаем спортивного зала и старается поддерживать себя в отличной физической форме. 

Иначе говоря, любому игроку необходимо четко продумать для себя программу, по которой он будет заниматься физической активностью, чтобы не засиживаться.


Таким образом, ключевыми советами для любого киберспортсмена в тренировочном процессе могут стать внимательное отношение к питанию и потреблению энергии, а также выполнение физических упражнений для поддержания спортивной формы. Именно такие шаги и могут привести к успеху, помочь достичь своих целей.

ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К СОБЫТИЮ / МАТЕРИАЛУ:


ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Технологии

РЕКОМЕНДУЕМ
НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
SpaceX осуществила «самый сложный запуск» Falcon Heavy за свою историю (ВИДЕО)
SpaceX осуществила «самый сложный запуск» Falcon Heavy за свою историю (ВИДЕО)
25.06.2019   94
ВИДЕО
Новая игра с дополненной реальностью как Pokemon Go — Harry Potter: Wizards Unite (ВИДЕО)
Новая игра с дополненной реальностью как Pokemon Go — Harry Potter: Wizards Unite (ВИДЕО)
22.06.2019   116
ВИДЕО
Skai: Alaka`I Technologies представила летательный аппарат на водородном топливе (ВИДЕО)
Skai: Alaka`I Technologies представила летательный аппарат на водородном топливе (ВИДЕО)
02.06.2019   225
ВИДЕО
Официальное видео показало дизайн Redmi Y3 и показало его супер прочность (ВИДЕО)
Официальное видео показало дизайн Redmi Y3 и показало его супер прочность (ВИДЕО)
21.04.2019   280
ВИДЕО
Заказать складной флагман Huawei Mate X из Китая можно дешевле, чем ожидалось
Заказать складной флагман Huawei Mate X из Китая можно дешевле, чем ожидалось
21.04.2019   331
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация сайта vashgolos.net прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом cайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация cайта одобряет содержание других сайтов, их материалов и их точек зрения. Кроме этого, администрация сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Подписаться на новости  | © 2014-2019 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock