06.07.2022
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Страница vashgolos.net в Facebook vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest
uk en ru

Лайфхаки для киберспортсмена: как повысить скилл и не потерять свое здоровье

Уже прямо сейчас ведутся активные разговоры о том, что киберспорт уже давно можно приравнять к спорту, что он стал с ним на одну ступень, одну стадию развития.

 05.01.2019    
 1281    

Главные турниры года / cybersport.cc

Главные турниры года / cybersport.cc

Современный мир является миром высоких технологий, в результате этого такое направление как киберспорт набирает все большие обороты. Более того, уже прямо сейчас ведутся активные разговоры о том, что киберспорт уже давно можно приравнять к спорту, что он стал с ним на одну ступень, одну стадию развития. Появляется всё больше сайтов постоянно освещающих новости киберспорта подобные этому https://cybersport.cc/

Каждый киберспортсмен, когда принимает правила большой игры, должен строго для тебя определить, что ему необходимо предпринять для большой победы, какие способы и хитрости ему могут помочь добиться результата.

Процесс тренировок

Очень важен тренировочный процесс, так как многие игроки проводят за тренировками по 8-10 часов в день, если не гораздо большее время. Необходимо использовать во время их проведения лайфхаки, которые могут существенно снизить нагрузку на спортсмена, а также развить свои игровые навыки и показатели.

В первую очередь спортсмен должен обеспечить себя энергией, которой должно хватить на всю тренировку, а также распланировать питание так, чтобы питательные вещества поступали вовремя. Так, рекомендуется заранее приготовить себе пищу, и поместить её в холодильник, чтобы не тратить лишнее время на приготовление, а также не делать слишком больших перерывов в тренировке. Также спортсмену необходимо осознавать, что тренировка представляет собой очень трудоёмкий и энергозатратный процесс, забирает много сил и заставляет «попотеть». Именно поэтому нужно заранее позаботиться о жидкости, которую спортсмен будет потреблять в процессе тренировки.

Еще одним ключевым моментом тренировки является разминка, физические упражнения. Нужно обязательно включать эти элементы в свою тренировку, чтобы избежать травм, болезней. Дело в том, что у многих киберспортсменов со временем развивается «туннельный синдром», возникают проблемы с позвоночником, плечами и конечностями. Ярким примером может выступить экс-игрок американского коллектива «Evil Geniuses» по дисциплине Dota 2 Клинтон «Fear» Лумис, который вынужден был на долгое время уходить из команды из-за проблем с локтевым суставом. А вот положительным примером в данном отношении может стать украинский игрок в Dot`у 2 Илья «Lil» Ильюк. Интересные никнеймы, правда? Вот еще популярные никнеймы профессиональных киберспортсменов можно посмотреть вот по этому адресу: https://cybersport.cc/populyarnyie-nikneymyi-professionalnyih-kibersportsmenov/

Во время своих трансляций он часто показывает, как занимается физической активностью в перерывах между своими играми. Кроме того, на многих видеозаписях с буткемпов Илья всегда является завсегдатаем спортивного зала и старается поддерживать себя в отличной физической форме. 

Иначе говоря, любому игроку необходимо четко продумать для себя программу, по которой он будет заниматься физической активностью, чтобы не засиживаться.


Таким образом, ключевыми советами для любого киберспортсмена в тренировочном процессе могут стать внимательное отношение к питанию и потреблению энергии, а также выполнение физических упражнений для поддержания спортивной формы. Именно такие шаги и могут привести к успеху, помочь достичь своих целей.


ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Технологии

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
6 минутный трейлер «Elden Ring» рассказывает о всех особенностях, которые ждут игроков
6 минутный трейлер «Elden Ring» рассказывает о всех особенностях, которые ждут игроков
20.02.2022   11613
ВИДЕО
Samsung Galaxy S22 Ultra с новым стеклом Gorilla Glass Victus+ провалил дроп-тест (ВИДЕО)
Samsung Galaxy S22 Ultra с новым стеклом Gorilla Glass Victus+ провалил дроп-тест (ВИДЕО)
18.02.2022   11091
ВИДЕО
Влюбляет даже пауков: Показали забавный ролик о Samsung Galaxy S22 Ultra (ВИДЕО)
Влюбляет даже пауков: Показали забавный ролик о Samsung Galaxy S22 Ultra (ВИДЕО)
11.02.2022   5132
ВИДЕО
Релиз игры «S.T.A.L.K.E.R.2: Сердце Чернобыля» перенесли на конец 2022 года (ВИДЕО)
Релиз игры «S.T.A.L.K.E.R.2: Сердце Чернобыля» перенесли на конец 2022 года (ВИДЕО)
12.01.2022   5086
ВИДЕО
Baldur`s Gate: Dark Alliance — игра для «PlayStation 2» теперь вышла для ПК... (ВИДЕО)
Baldur`s Gate: Dark Alliance — игра для «PlayStation 2» теперь вышла для ПК... (ВИДЕО)
18.12.2021   7041
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    Размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов сайта для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на данном сайте, а так же за возможный причененный вред от их использования.

© 2014-2022 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   /   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.