18.03.2019
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Лайфхаки для киберспортсмена: как повысить скилл и не потерять свое здоровье

Уже прямо сейчас ведутся активные разговоры о том, что киберспорт уже давно можно приравнять к спорту, что он стал с ним на одну ступень, одну стадию развития.

 05.01.2019    
 266    

Главные турниры года / cybersport.cc

Главные турниры года / cybersport.cc

Современный мир является миром высоких технологий, в результате этого такое направление как киберспорт набирает все большие обороты. Более того, уже прямо сейчас ведутся активные разговоры о том, что киберспорт уже давно можно приравнять к спорту, что он стал с ним на одну ступень, одну стадию развития. Появляется всё больше сайтов постоянно освещающих новости киберспорта подобные этому https://cybersport.cc/

Каждый киберспортсмен, когда принимает правила большой игры, должен строго для тебя определить, что ему необходимо предпринять для большой победы, какие способы и хитрости ему могут помочь добиться результата.

Процесс тренировок

Очень важен тренировочный процесс, так как многие игроки проводят за тренировками по 8-10 часов в день, если не гораздо большее время. Необходимо использовать во время их проведения лайфхаки, которые могут существенно снизить нагрузку на спортсмена, а также развить свои игровые навыки и показатели.

В первую очередь спортсмен должен обеспечить себя энергией, которой должно хватить на всю тренировку, а также распланировать питание так, чтобы питательные вещества поступали вовремя. Так, рекомендуется заранее приготовить себе пищу, и поместить её в холодильник, чтобы не тратить лишнее время на приготовление, а также не делать слишком больших перерывов в тренировке. Также спортсмену необходимо осознавать, что тренировка представляет собой очень трудоёмкий и энергозатратный процесс, забирает много сил и заставляет «попотеть». Именно поэтому нужно заранее позаботиться о жидкости, которую спортсмен будет потреблять в процессе тренировки.

Еще одним ключевым моментом тренировки является разминка, физические упражнения. Нужно обязательно включать эти элементы в свою тренировку, чтобы избежать травм, болезней. Дело в том, что у многих киберспортсменов со временем развивается «туннельный синдром», возникают проблемы с позвоночником, плечами и конечностями. Ярким примером может выступить экс-игрок американского коллектива «Evil Geniuses» по дисциплине Dota 2 Клинтон «Fear» Лумис, который вынужден был на долгое время уходить из команды из-за проблем с локтевым суставом. А вот положительным примером в данном отношении может стать украинский игрок в Dot`у 2 Илья «Lil» Ильюк. Интересные никнеймы, правда? Вот еще популярные никнеймы профессиональных киберспортсменов можно посмотреть вот по этому адресу: https://cybersport.cc/populyarnyie-nikneymyi-professionalnyih-kibersportsmenov/

Во время своих трансляций он часто показывает, как занимается физической активностью в перерывах между своими играми. Кроме того, на многих видеозаписях с буткемпов Илья всегда является завсегдатаем спортивного зала и старается поддерживать себя в отличной физической форме. 

Иначе говоря, любому игроку необходимо четко продумать для себя программу, по которой он будет заниматься физической активностью, чтобы не засиживаться.


Таким образом, ключевыми советами для любого киберспортсмена в тренировочном процессе могут стать внимательное отношение к питанию и потреблению энергии, а также выполнение физических упражнений для поддержания спортивной формы. Именно такие шаги и могут привести к успеху, помочь достичь своих целей.


ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Технологии

РЕКОМЕНДУЕМ
НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Будущее игрового рынка! Google собирается «убить» PlayStation 5 и новый XBox Microsoft
Будущее игрового рынка! Google собирается «убить» PlayStation 5 и новый XBox Microsoft
13.03.2019   146
ВИДЕО
Первые спутники глобального интернета OneWeb на орбите (ВИДЕО)
Первые спутники глобального интернета OneWeb на орбите (ВИДЕО)
04.03.2019   178
ВИДЕО
Трехмерную модель Moto RAZR 2019 показали на видео и выглядит это круто (ВИДЕО)
Трехмерную модель Moto RAZR 2019 показали на видео и выглядит это круто (ВИДЕО)
11.02.2019   410
ВИДЕО
Blackview Max 1: Смартфон со встроенным проектором уже скоро в продаже! (ВИДЕО)
Blackview Max 1: Смартфон со встроенным проектором уже скоро в продаже! (ВИДЕО)
31.01.2019   649
ВИДЕО
Meizu Zero — монолитный смартфон без кнопок, разъёмов и динамиков (ФОТО + ВИДЕО)
Meizu Zero — монолитный смартфон без кнопок, разъёмов и динамиков (ФОТО + ВИДЕО)
24.01.2019   459
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация сайта vashgolos.net прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом cайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация cайта одобряет содержание других сайтов, их материалов и их точек зрения. Кроме этого, администрация сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Подписаться на новости  | © 2014-2019 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock