112 раз в год. Ученые рассказали, сколько нужно заниматься сексом для здоровья
Чем больше здорового и регулярного секса — тем лучше для здоровья и молодости. Секрет молодости и крепкого здоровья раскрыт — это регулярный секс! К такому выводу пришли ученые из США.
112 раз в год. Ученые рассказали, сколько нужно заниматься сексом для здоровья
Секрет молодости и крепкого здоровья раскрыт — это регулярный секс! К такому выводу пришли ученые из США. Они провели исследование, в ходе которого выяснили, сколько нужно секса в каждом возрасте и как часто им нужно заниматься. Так вот почему Джаред Лето такой молодой! Сообщает Главком
Из-за стимуляции обмена веществ секс способствует более быстрому и качественному клеточному метаболизму, что приводит к омоложению клеток и их обновлению. Это и становится секретом молодости.
Так что же такого особенного делает секс, что регулярные занятия им помогают сохранить крепкое здоровье и молодость?
В возрасте от 18 до 30 лет нужно заниматься сексом не меньше 2-х раз в неделю. Это примерно 112 раз в течение года.
От 30 до 40 начинает снижаться либидо, потому сокращается и количество половых актов за год — их должно быть не менее 86.
После 40 лет необходимое количество секса снижается еще в два раза. Теперь для здоровья достаточно заниматься любовью не более 40 раз в течение года.
Но это лишь необходимый минимум. Чем больше здорового и регулярного секса — тем лучше для здоровья и молодости.
- улучшает интеллектуальную деятельность, так как способствует стимуляции серого вещества мозга;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижая риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний;
- является профилактикой болезни Альцгеймера и Паркинсона;
- выступает антидепрессантом, снижает уровень стресса;
- увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и укрепляет иммунитет;
- снимает боль, в том числе головную и менструальную;
- способствует регенерации клеток и улучшает метаболизм;
- улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Сколько нужно секса в каждом возрасте?
От 30 до 40 начинает снижаться либидо, потому сокращается и количество половых актов за год — их должно быть не менее 86.
После 40 лет необходимое количество секса снижается еще в два раза. Теперь для здоровья достаточно заниматься любовью не более 40 раз в течение года.
Но это лишь необходимый минимум. Чем больше здорового и регулярного секса — тем лучше для здоровья и молодости.
