21.05.2024
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Страница vashgolos.net в Facebook vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest
uk en ru

Как пережить лютые морозы: простые советы для всех без исключения

Синоптики прогнозируют, что до конца января в Украине продержится холодная и морозная погода. В такие дни очень важно беречь свой организм и не допускать переохлаждения.

 17.01.2021    
 1757    
    Жизнь

Синоптики прогнозируют, что до конца января в Украине продержится холодная и морозная погода. В такие дни очень важно беречь свой организм и не допускать переохлаждения. Вообще, если нет такой надобности, то в сильный мороз лучше и вообще не выходить из дома. Советами делится издание Телеграф

Если Вам все же нужно куда-то идти, то запомните эти важные правила:

Ни в коем случае не выходите из дому голодным. Организму нужно “топливо”, благодаря которому он сможет вырабатывать нужную энергию. Не забывайте пить горячий чай или кофе.

Также нужно постоянно двигаться. Стоя на остановке в ожидании своего транспорта, не стоит садиться на холодное, или просто стоять на месте - двигайтесь!

Перед выходом на улицу проверьте, чтобы ваша одежда была теплой и сухой. Не стоит одевать что-то обтягивающее, лучше обратить внимание на свободную одежду из натуральных материалов. Многослойность в одежде зимой только приветствуется. Перчатки, шапка, шарф - обязательные атрибуты для похода на улицу.

Больше всего влиянию мороза подвергаются уши, нос, щеки и пальцы, поэтому обратите внимание на их защиту.

Красота требует жертв, но не в этом случае. Все украшения лучше снять, ведь металл, из которых они сделаны, очень быстро остывает и может вызвать обморожение.

Пока вы находитесь на улице про курение лучше забыть. Никотин снижает циркуляцию крови в организме, что делает его более уязвимым для мороза.

Алкоголь не согревает, а только дает обманчивое ощущение тепла. Вы можете получить сильное обморожение незаметно, а это очень опасно.

Следите за своим самочувствием и берегите себя! Не забывайте носить защитную маску, в период морозов она выполняет даже две функции.


ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО)
Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО)
16.05.2023   18922
ВИДЕО
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
15.02.2023   12061
ВИДЕО
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
17.04.2022   22554
ВИДЕО
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
24.03.2022   18302
ВИДЕО
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
07.02.2022   11626
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    Размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов сайта для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на данном сайте, а так же за возможный причененный вред от их использования.

© 2014-2024 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   /   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.