15.10.2021
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Как восстановить обоняние после коронавируса COVID-19

Специалисты рассказывают о простой методике, которая позволяет восстановить обоняние после коронавируса без помощи лечебных препаратов.

 01.03.2021    
 4796    
    Жизнь

Один из самых распространенных симптомов коронавируса потеря обоняния. Специалисты рассказывают о простой методике, которая позволяет восстановить обоняние после коронавируса без помощи лечебных препаратов. 

Эта методика получила название «ольфакторный тренинг» (или тренировка обоняния). Ольфакторный тренинг это повторяющееся кратковременное воздействие запахов, которое восстанавливает нейронные связи и активирует обонятельные рецепторы. Ольфакторный тренинг на 100% безопасен и не требует контроля врача.


Что необходимо делать

Выберите четыре ярких запаха (например, в виде эфирных масел; классический набор: гвоздика, роза, лимон и эвкалипт) и нюхайте каждый по 10-20 секунд два раза в день. Мгновенного эффекта ждать не стоит, но не опускайте руки: если после 12-ти недель тренинга обоняние не вернется, смените триггеры и продолжайте терапию.

В качестве запахов для тренировок также можно взять кокос, ваниль, мяту, кофе, мускатный орех, цитрусовые, лаванду, чеснок. Главное, чтобы аромат был резким, отчетливым и не состоял из нескольких нот парфюмерные композиции не подойдут. Параллельно с ольфакторным тренингом можно работать и над вкусовыми рецепторами, добавляя в еду натуральные усилители вкуса и запаха: перец, кинзу, тимьян, петрушку, шалфей, лук, розмарин.

Исследования показывают, что чем дольше длится терапия, тем больше шансов, что в какой-то момент нейроны и рецепторы наконец «проснутся».


НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь


НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Из жерла мексиканского вулкана Попокатепетль вылетели три НЛО (ВИДЕО)
Из жерла мексиканского вулкана Попокатепетль вылетели три НЛО (ВИДЕО)
28.06.2021   5098
ВИДЕО
Секреты успешного знакомства с официанткой (+ ВИДЕО-ТРЕНИНГ)
Секреты успешного знакомства с официанткой (+ ВИДЕО-ТРЕНИНГ)
21.10.2020   2233
ВИДЕО
В Турции обнаружили таинственный «портал в другой мир» или это знак для кого-то? (ВИДЕО)
В Турции обнаружили таинственный «портал в другой мир» или это знак для кого-то? (ВИДЕО)
13.04.2020   2220
ВИДЕО
Фотолюбитель посреди дня заснял над Луной группу НЛО огромных размеров (ВИДЕО)
Фотолюбитель посреди дня заснял над Луной группу НЛО огромных размеров (ВИДЕО)
12.04.2020   2017
ВИДЕО
Шаровая молния обладает разумом и повадками дикого зверя
Шаровая молния обладает разумом и повадками дикого зверя
24.02.2020   2223
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация сайта vashgolos.net прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом cайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация cайта одобряет содержание других сайтов, их материалов и их точек зрения. Кроме этого, администрация сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Подписаться на новости  | © 2014-2021 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Индекс цитирования
175 / 1083

Обнаружен AdBlock