27.02.2024
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Страница vashgolos.net в Facebook vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest
uk en ru

Как восстановить обоняние после коронавируса COVID-19

Специалисты рассказывают о простой методике, которая позволяет восстановить обоняние после коронавируса без помощи лечебных препаратов.

 01.03.2021    
 5574    
    Жизнь

Один из самых распространенных симптомов коронавируса потеря обоняния. Специалисты рассказывают о простой методике, которая позволяет восстановить обоняние после коронавируса без помощи лечебных препаратов. 

Эта методика получила название «ольфакторный тренинг» (или тренировка обоняния). Ольфакторный тренинг это повторяющееся кратковременное воздействие запахов, которое восстанавливает нейронные связи и активирует обонятельные рецепторы. Ольфакторный тренинг на 100% безопасен и не требует контроля врача.


Что необходимо делать

Выберите четыре ярких запаха (например, в виде эфирных масел; классический набор: гвоздика, роза, лимон и эвкалипт) и нюхайте каждый по 10-20 секунд два раза в день. Мгновенного эффекта ждать не стоит, но не опускайте руки: если после 12-ти недель тренинга обоняние не вернется, смените триггеры и продолжайте терапию.

В качестве запахов для тренировок также можно взять кокос, ваниль, мяту, кофе, мускатный орех, цитрусовые, лаванду, чеснок. Главное, чтобы аромат был резким, отчетливым и не состоял из нескольких нот парфюмерные композиции не подойдут. Параллельно с ольфакторным тренингом можно работать и над вкусовыми рецепторами, добавляя в еду натуральные усилители вкуса и запаха: перец, кинзу, тимьян, петрушку, шалфей, лук, розмарин.

Исследования показывают, что чем дольше длится терапия, тем больше шансов, что в какой-то момент нейроны и рецепторы наконец «проснутся».


ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО)
Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО)
16.05.2023   18812
ВИДЕО
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
15.02.2023   11983
ВИДЕО
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
17.04.2022   22480
ВИДЕО
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
24.03.2022   18234
ВИДЕО
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
07.02.2022   11547
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    Размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов сайта для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на данном сайте, а так же за возможный причененный вред от их использования.

© 2014-2024 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   /   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.