30.06.2022
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Страница vashgolos.net в Facebook vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest
uk en ru

Когда кажется, что жизнь разрушена: психологи дали советы беженцам в эвакуации

Вынужденные переселенцы часто страдают от сильного ступора и мыслей, что их жизнь разрушена. Психологи убеждены, что украинцы должны сохраниться, пережить коллапс и не позволить врагу уничтожить себя изнутри.

 28.04.2022    
 10301    
    Жизнь

Центр психологии и развития "Киевский дворик" собрал в Instagram советы для людей, которые находятся в вынужденной эвакуации и каждый день думают о том, что потеряли все. Психологи убеждены, что украинцы должны сохраниться, пережить коллапс и не позволить врагу уничтожить себя изнутри. Пишет Апостроф

Вы - это больше чем то, что с вами сейчас происходит

Эксперты советуют найти и ощутить разницу между собой и своими вещами. Вы - это не только ваш дом, любимые вещи и быт, к которому вы привыкли. Каждый из нас имеет глубину, ядро своей личности. Подумайте, какой вы челове? Какие у вас принципы, духовные ценности, жизненная позиция. Психологи говорят, что это и есть внутренняя сила, на которую можно опереться.

Вспомните, что вас наполняет

Во время вынужденной эвакуации стоит подумать о том, как вы помогали себе в мирное время, когда были в состоянии стресса. Для кого-то это приготовление еды, кому-то нравилось читать. Сделайте это для себя:через любимые дела можно восстановить внутреннюю силу.

Есть вещи, которые только ваши

Посмотрите вокруг себя: у вас точно есть вещи, которые принадлежат только вам. Возможно, это любимый свитер, кроссовки, которые пережили долгую дорогу, зубная щетка. Важно ощутить, что у вас есть что-то свое, где бы вы не находились в данный момент.


Вы не одиноки

Даже если рядом нет членов семьи или близких людей, рядом с вами может оказаться человек, с которым вы только что познакомились во время эвакауации. Этот человек переживает похожий опыт, и вы можете наладить с ним эмоциональный контакт, поговорить о своих чувствах или просто молча посидеть рядом.

Жизнь происходит здесь и сейчас

Остановитесь и почувствуйте, что вы живы. Весеннее солнце согревает, теплая еда наполняет желудок. Замедлитесь и поищите в новой обыденности приятные вещи. Каждый момент - важен, ведь он ведет нас к будущему счастью и исцелению.


ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
17.04.2022   11789
ВИДЕО
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
24.03.2022   11408
ВИДЕО
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
07.02.2022   10996
ВИДЕО
Эксперты заново изучили видео с йети, снятое Паттерсоном-Гимлином в 1967 году
Эксперты заново изучили видео с йети, снятое Паттерсоном-Гимлином в 1967 году
06.12.2021   9820
ВИДЕО
Из жерла мексиканского вулкана Попокатепетль вылетели три НЛО (ВИДЕО)
Из жерла мексиканского вулкана Попокатепетль вылетели три НЛО (ВИДЕО)
28.06.2021   5545
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    Размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов сайта для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на данном сайте, а так же за возможный причененный вред от их использования.

© 2014-2022 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   /   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.