26.03.2023
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Страница vashgolos.net в Facebook vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest
uk en ru

Когда кажется, что жизнь разрушена: психологи дали советы беженцам в эвакуации

Вынужденные переселенцы часто страдают от сильного ступора и мыслей, что их жизнь разрушена. Психологи убеждены, что украинцы должны сохраниться, пережить коллапс и не позволить врагу уничтожить себя изнутри.

 28.04.2022    
 20606    
    Жизнь

Центр психологии и развития "Киевский дворик" собрал в Instagram советы для людей, которые находятся в вынужденной эвакуации и каждый день думают о том, что потеряли все. Психологи убеждены, что украинцы должны сохраниться, пережить коллапс и не позволить врагу уничтожить себя изнутри. Пишет Апостроф

Вы - это больше чем то, что с вами сейчас происходит

Эксперты советуют найти и ощутить разницу между собой и своими вещами. Вы - это не только ваш дом, любимые вещи и быт, к которому вы привыкли. Каждый из нас имеет глубину, ядро своей личности. Подумайте, какой вы челове? Какие у вас принципы, духовные ценности, жизненная позиция. Психологи говорят, что это и есть внутренняя сила, на которую можно опереться.

Вспомните, что вас наполняет

Во время вынужденной эвакуации стоит подумать о том, как вы помогали себе в мирное время, когда были в состоянии стресса. Для кого-то это приготовление еды, кому-то нравилось читать. Сделайте это для себя:через любимые дела можно восстановить внутреннюю силу.

Есть вещи, которые только ваши

Посмотрите вокруг себя: у вас точно есть вещи, которые принадлежат только вам. Возможно, это любимый свитер, кроссовки, которые пережили долгую дорогу, зубная щетка. Важно ощутить, что у вас есть что-то свое, где бы вы не находились в данный момент.


Вы не одиноки

Даже если рядом нет членов семьи или близких людей, рядом с вами может оказаться человек, с которым вы только что познакомились во время эвакауации. Этот человек переживает похожий опыт, и вы можете наладить с ним эмоциональный контакт, поговорить о своих чувствах или просто молча посидеть рядом.

Жизнь происходит здесь и сейчас

Остановитесь и почувствуйте, что вы живы. Весеннее солнце согревает, теплая еда наполняет желудок. Замедлитесь и поищите в новой обыденности приятные вещи. Каждый момент - важен, ведь он ведет нас к будущему счастью и исцелению.


ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
15.02.2023   3129
ВИДЕО
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
17.04.2022   22230
ВИДЕО
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
24.03.2022   17978
ВИДЕО
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
07.02.2022   11278
ВИДЕО
Эксперты заново изучили видео с йети, снятое Паттерсоном-Гимлином в 1967 году
Эксперты заново изучили видео с йети, снятое Паттерсоном-Гимлином в 1967 году
06.12.2021   10129
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    Размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов сайта для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на данном сайте, а так же за возможный причененный вред от их использования.

© 2014-2023 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   /   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.