16 февраля наступил китайский Новый год: как настроиться на успех

У многих среди этой массы вопросов главенствует тема работы, ведь она занимает львиную долю нашей жизни. Сообщает segodnya.ua

Кому-то хочется расти в своей компании, кому-то сменить профессию, а некоторые уже доросли до собственного дела. Раздумьям о желаемых переменах можно посвятить несколько дней. Если пока неясно, куда двигаться, можно применить "умную" технику достижения целей, а то и поворожить: любой веселый ритуал программирует нас на наилучший исход. А если состояние такое, что только бы полежать — стоит довериться интуции и прогнозам, которые для нас подготовил специалист по фэншуй.

Наши эксперты:

Ульяна Ходоровская, карьерный консультант
Ольга Соломко, коуч, таролог, психолог
Игорь Колесник, специалист по фэншуй

Три кита: похвала, мечта и планы

Как наметить карьерную стратегию? Ульяна Ходоровская дает пошаговую инструкцию.

ШАГ 1: Похвалите себя за все труды предыдущего года. Ничто не вдохновляет так, как доброе слово, а критиковать и ругать сейчас лучше не надо: от этого мотивация, как у наказанного ребенка, падает до нуля. Что удалось за год особенного? Пусть это будет небольшое достижение — не всемирная премия, но запомнившаяся хорошая работа, которая научила новому, дала рост компетенции. Критерий "а что сказали люди" отметаем сразу: важны только ваше мнение и эмоции. Можно попросить высказаться и коллег с шефом. Будьте готовы к критике — ничего страшного! Подтянетесь в новом году.

ШАГ 2: Начинаем хотеть и мечтать. Планируйте не то, что надо, а чего вам не хватает. Работа должна быть комфортной, а не доставлять муки и страдания. Задумайтесь, что вас порадует: отдельный кабинет, новая работа с людьми, переход на фриланс, повышение? Аргументы по типу "пора бы уже, а то мне скоро 40" не засчитаются: они ориентированы не на вас, а на общественное мнение. Избегайте частицы "не" ("пусть Светку не назначат начальницей отдела, мне будет легче"): Вселенная такого не примет.

ШАГ 3: Дальше — проще: записываете, что начнете делать, чтобы желаемого постепенно достичь. Пусть это будут реальные вещи, а не то, чему 99% не бывать, а то добьетесь обратного эффекта — демотивации нереальными задачами. Поговорить с начальником насчет гибкого графика, взять на себя еще обязанностей, расспросить подругу, как вести бизнес. Пишите план как для себя, его никто не увидит, и не пробуйте оценивать его чужими глазами. Рассуждать о том, что вот у других в плане, наверно, 100 пунктов, а у вас всего 5, вредно. Не загоняйте себя в угол, из него достичь успехов трудно. Традиционно мы начинаем анализировать, чего нам для сбычи мечт не хватает. Список может быть велик, и мы демотивируемся. А делать надо наоборот: подсчитать, что для достижения цели есть: как минимум запал, опыт и связи.

Техника успеха: буква за буквой

SMART — это популярная техника постановки (а впоследствии и достижения) целей. Ею пользуются те, кто не знает, за что хвататься, чтобы желаемое сдвинулось с мертвой точки. Эта система поможет структурировать мысли и составить логический план действий.

S — Конкретная. Для примера пусть целью станет "овладеть новой профессией". Она пока довольно размытая, поэтому конкретизируем: получить профессию визажиста на уровне, достаточном для подработки 2—3 раза в неделю в салоне средней руки.

М — Измеримая. Надо понимать масштабы задачи. Получить диплом или сертификат — малопонятно, а вот изучить 5—10 дисциплин, пройти трехмесячные курсы, обеспечить себе 20 часов практики — уже самое то. Определите "потолок", по которому узнаете, что цель достигнута: вашим макияжем довольны 9 из 10 накрашенных сотрудниц, вас допустили к гриму телеведущей на музыкальном канале, наконец, получилось наложить тени по сложной технике.

А — Достижимая. Оцениваем резервы и ресурсы. Что есть и что надо приобрести: инструменты, пробники, спецодежду? Время на учебу, договоренность с салоном о будущей практике? Все это должно быть достижимым хотя бы в перспективе.

R — Реалистичная/Релевантная. Это тоже о ресурсах имеющихся и тех, которых пока не хватает. Возможно, придется перестроить свой график, например.

Т — Определенная по времени. Цель без сроков — лишь мечта, а нам нужен строгий план действий. Установите себе дедлайн — полгода, год, две недели, и цель уже станет ближе, чем в абстрактном статусе. Первый шаг, пусть даже мелкий, делайте уже завтра.

Сам себе волшебник: "коронация" и говорящие свечи

Психологическая "магия" работает очень просто: надо знать, чего хочешь, и приложить к этому позитивную энергию, объясняет коуч, таролог и психолог Ольга Соломка. Она советует прибегнуть к технике симорон — поискать выход из проблем играючи, применяя смешные ритуалы. Придумать их можно самим — во имя реализации своего плана (да хоть бегать вокруг дома или приседать). Главное, выполняя все это, помнить, что дело посвящено цели, и направить на нее освобождаемую энергию. Пусть это будет энергия смеха и удовольствия — они дают огромный заряд, на базе которого все ожидаемое придет в вашу жизнь легко и непринужденно.

"Если стремитесь к новой должности — сделайте себе красивый "трон" и придумайте обряд "коронации". Пригласите пару приятелей и весело проведите время, — приводит пример Соломка. — Когда смеешься, это расслабляет, ты не сфокусирован, не зациклен на желании всеми рецепторами. А многое нам не дается только потому, что хотим его до колик в животеъ".

Захотите — отпустите и воспринимайте с юмором, пропойте, протанцуйте свою мечту, прорисуйте. И она станет ближе.

ГАДАНИЕ НА КАРЬЕРУ. Напишите список желаний (не распыляйтесь: энергии мало, и она распределится на все понемножку, потому выберите всего 2—3 основных направления), сожгите и забудьте. А дальше пусть работает вера — вы себя уже запрограммировали на определенный сценарий. С коллегами можно погадать, понадобятся для этого свечки-таблетки разного цвета: складываем их в сумку, перемешиваем и вытаскиваем наугад. Каждый формулирует мысленно вопрос: "Что в моей карьере будет в следующем году ведущим?".

Можно руководствоваться индивидуальным восприятием цветов (какой с чем у вас ассоциируется) или положиться на цветовую раскладку чакр. Так, розовый — гармония в коллективе и единство команды, голубой — вдохновение, творчество, хобби как работа, самовыражение и миссия, зеленый — много эмоций и личных перестроек, желтый — самоуважение, власть, деньги, статус в социуме, оранжевый — чувства, то есть возможный служебный роман, красный — самозащита и мобилизация, выживание в коллективе или на рынке труда. Вытащили — ставим на рабочий стол и программируемся.

Китайский: преуспеют СМИ, энергетика и агробизнес

Год 2018-й символически изображается в виде двух иероглифов, говорит специалист фэншуй и предсказательных практик Игорь Колесник: Земля (Ян), которая "сидит" на Собаке. Это образ большой Горы: она стабильна, тяжела, основательна, ее сложно сдвинуть. Она материальна, принципиальна, консервативна. Обычно такая конфигурация означает больше гармонии и меньше конфликтов. Но незыблемые, жесткие позиции сторон не позволяют достичь компромисса: в такой атмосфере будут конфронтации и столкновения в международных отношениях, достичь гармонии и мира будет нелегко.

Год сильной Земли приносит с собой беды, связанные с этой стихией: землетрясения, оползни, поэтому 2018-й небезопасен для альпинизма, скалолазания, передвижении по горным дорогам, особенно в апреле и октябре. Следует ожидать, что прибавится работы горным спасателям в Карпатах.

Собака является составным элементом, содержащим в себе Землю, Огонь, Металл, и иногда называется "Храмом Огня", поскольку завершает цикл Огня. Поэтому пожары и взрывы в этом году будут чаще, чем обычно, и добавят работы пожарным, особенно в центральных и южных (степных) регионах в феврале, июне, июле.

Но зато Ян Земля 2018 года принесет процветание отраслям, относящимся к элементу Дерево — в первую очередь лесной и деревообрабатывающей промышленности. Поскольку Дерево контролирует Землю, элемент Земли является символом Денег для деревообрабатывающей промышленности: в ее сферу входят также мода, средства массовой информации, бумага, образование, растения и цветы, экологическое производство. Преуспевающими в 2018 году могут быть отрасли, связанные с элементом Огня: энергетика, финансы, развлечения, ресторанный бизнес.

Отрасли, относящиеся к Земле, испытывают сильную конкуренцию в 2018 году. Поэтому недвижимость, строительство, страховое дело, добыча полезных ископаемых не прибыльны. Плохой год для производителей и продавцов в этой сфере и хороший — для покупателей.
Деньгами для элемента Земли является Вода, а она полностью отсутствует. Отрасли, связанные с Водой (транспорт, путешествия и туристический бизнес, морское дело, коммуникации) будут развиваться не очень успешно.

Связанные с элементом Металла банковское дело, машиностроение, автомобили также неуспешны: Деньгами для Металла является Дерево, которого тоже нет.

Собака входит в довольно редко встречающуюся комбинацию Звезд "Четыре Цветка Персика". Это означает появление большего, чем обычно, количества прогрессивных культурных и научных разработок в 2018 году. Творческие личности, особенно литераторы, да еще к тому же развлекательного жанра, будут на высоте.

В древних китайских трактатах астрологический знак Собаки обозначался в виде руки, держащей копье: он обеспечивал безопасность домашнего очага. Поэтому в этом году предпочтение военной службе или структурам, связанным с обеспечением безопасности и охраны.

КОМУ ПОВЕЗЕТ. По словам Игоря Колесника, прежде всего, знакам, которые сочетаются с Собакой: Кролик, Тигр и Лошадь. Родившиеся в эти годы находятся в гармонии с 2018 годом и будут наиболее успешны. У кого есть эти животные в дне рождения (а не в году или месяце), имеют хорошую возможность изменить свое семейное положение. Также в привилегированных отношениях с годом будут рожденные в год Свиньи.

Знак животного, наиболее неблагоприятный для Собаки, — Дракон, он всегда в столкновении с Собакой. Такие конфликты обычно приводят к турбулентности, движениям, несчастным случаям или изменениям в жизни (таким, как смена работы или переезд). Надо принять, что изменения неизбежны, и лучше их организовать самим, чем быть подверженным их воздействию.

ОБЩИЕ ВЫВОДЫ. Такая "прямая" животная астрология — довольно усредненный прогноз, поскольку признаки животных могут появляться в четырех данных рождения человека (год, месяц, день, час). Более точные инструкции получаются, когда рассматривают взаимоотношения всех данных индивидуально.

А в общем и целом, похоже, не стоит ожидать всеобщего обогащения в 2018-м. По словам Игоря Колесника, год Собаки принесет начало снижения экономического роста и активности, что может даже привести в ближайшее время к экономическому кризису. Возможно, даже в конце 2018 года произойдут крах рынка акций и кризис (на это фэншуй-специалистам также указывает и тот факт, что сочетание элементов этого года является образом Звезды Банкротства).

Отдых и хобби

Очень важно — остановиться, чтобы оценить ситуацию в целом. Важно отдохнуть — по-честному, а не взяв отпуск на "обои переклеить". Перед любыми переменами перерыв хотя бы 3—4 дня обязателен, как марафонцу перед новым забегом. А то иногда кажется, что и целей никаких нет, а это просто годовая усталость.

Для перезагрузки полезно сделать то, чего никогда не пробовали. Мастер-класс по карате, кастинг на роль в рекламном ролике, составление натальной карты, прыжок с парашютом... Такие неожиданные действия снимают стресс и раскачивают на перемены. Хорошо встретить китайский новый год в незнакомой компании — тогда год выдастся динамичный.