«Чтобы снять стресс — достаточно 20 минут поиграть в компьютерные игры», — исследование

Новое исследование, которое провели доцент Карин Риддл и двое его аспирантов из университета Висконсин-Мэдисон, показало, что 20-минутная игра в видео игры после напряженного дня в офисе может помочь вам быстро снять стресс. Однако тема самой игры и ее сценарий по разному воздействует на эмоции человека.

«Мы хотели выяснить, можно ли использовать видео игры для управления эмоциями», сказала автор исследования доцент Карин Риддл.

В исследовании приняли участие 82 студента.

Половине участников сразу дали поиграть в "раздражающую" игру, которую невозможно было закончить. Хотя сразу и казалось, что пройти все уровни - дело 10 минут. Другой половине - было предложено сыграть в "развлекающую" игру, дойти до финала в которой было намного проще, чем в первом варианте.

Далее, по такому же принципу, провели эксперимент, разделив участников на две категории: первым предложили сыграть во "враждебные" игры с элементами насилия, а другим предложили более спокойные, развлекающие и смешные игры.

После окончания эксперимента, респондентов попросили заполнить анкеты с вопросами об их психологическом самочувствии.

Как оказалось, те игроки, которые играли в "раздражающие" и "враждебные" игры в итоге конечно избавились от стресса после работы, но их настроение было совсем не миролюбивое и "рабочий стресс" заменило враждебное настроение.

Другая половина, наоборот, не только сняла стресс после трудного рабочего дня но и изменила свое эмоциональное состояние в положительную сторону.

Кстати, как оказалось, для того, чтобы сыграть в какую-либо позитивную игру, потратив 20 минут своего времени, совсем не обязательно покупать или скачивать дистрибутив последних 3D новинок игрового рынка. Улучшить свое эмоциональное настроение помогают также игры разработанные по Flash-технологии.

К примеру, довольно интересный сайтик "Флешбесплатно" предлагает настолько огромный ассортимент флеш-игр, что выбрать себе или своему ребенку полезную и веселую игру не составит особого труда. Причем, скачивать ничего не нужно, а из всех требований - только наличие интернет-браузера.

Ну, а ученые из университета Висконсин-Мэдисон пришли к выводу, что компьютерные игры действительно могут быть использованы для управления человеческими эмоциями. Однако поднять себе настроение "жестокими играми" в которых есть элементы насилия - будет довольно проблематично.