18.10.2018
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Какова роль спорта в жизни современного человека в двадцать первом веке (советы)

С появлением общественного транспорта и гаджетов утренняя зарядка и спортивные упражнения, привычные нашим предкам, для многих утратили всякий смысл.

 02.04.2018    
 1476    
    Спорт

Какова роль спорта в жизни современного человека? На первый взгляд, в двадцать первом веке этот вопрос совершенно утратил свою актуальность. С появлением общественного транспорта и гаджетов утренняя зарядка и спортивные упражнения, привычные нашим предкам, для многих утратили всякий смысл.

Даже при наличии большого количества фитнес-залов, доступности в магазинах фирменной спортивной одежды, даже такой брендовой как Everlast, далеко не у всех хватает элементарного: времени и желания. Желания и времени, в принципе - как хотите.

Однако врачи отмечают сидячий образ жизни одной из главных проблем современности. Но что эта проблема собой представляет? Каким образом спорт способен её предотвратить? Попробуем разобраться.

Регулярные занятия спортом способны спасти от вредящего здоровью ожирения. Действительно, большинство упражнений, отнимающих не так много времени, сжигают достаточное количество калорий и поддерживают ваше тело в форме.

Тромбозы и инфаркты занимают лидирующие места в перечне причин смерти современных людей. Лишь в немногих случаях можно винить фактор наследственности, в большинстве же своём эти заболевания вызваны отсутствием спорта, ведь в дикой среде постоянной физической активности не имеют лишь больные особи. С биологической точки зрения человек такое же живое существо и легкомысленный отказ от спорта может губительно влиять на его здоровье.

Помимо негативных последствий отсутствия спорта можно обозначить и благотворное влияние его присутствия в жизни человека.

Здоровый сон, постоянные тонус и бодрость, учёными доказано, что всего лишь три часа любых занятий спортом в неделю способны исцелить человека от вялости и бессонницы, ведь движение – это наша естественная потребность, такая же как вода, еда и сон. 

Её игнорирование – бомба замедленного действия, и каждый из нас в силах её остановить, просто выбрав наиболее приятный для себя из существующих видов спорта: велосипедные прогулки, плаванье, тяжёлая атлетика и много другое!

Часто болеете? Займитесь спортом! По статистике люди, регулярно занимающиеся физической активностью, в два раза реже переносят простудные заболевания.

Это говорит о том, что спорт способен укрепить иммунитет и предотвратить нелёгкие дни и недели, проводимые в постели с высокой температурой и болью в горле. 

Таким образом, с наступлением новой эпохи человек не перестал являться существом, чей организм требует внимания и заботы о здоровье. В противном случае он быстро увядает, растрачивая жизненные силы на вечера напротив телевизора. Выбор за вами!


ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Спорт

РЕКОМЕНДУЕМ
НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Полуфинал Гран-при Bellator: Федор Емельяненко победил Чейла Соннена (ВИДЕО)
Полуфинал Гран-при Bellator: Федор Емельяненко победил Чейла Соннена (ВИДЕО)
14.10.2018   802
ВИДЕО
Фигуристка Алина Загитова установила мировой рекорд в короткой программе одиночниц (ВИДЕО)
Фигуристка Алина Загитова установила мировой рекорд в короткой программе одиночниц (ВИДЕО)
28.09.2018   461
ВИДЕО
Гонщик на скорости дернул ручку тормоза соперника (ВИДЕО)
Гонщик на скорости дернул ручку тормоза соперника (ВИДЕО)
10.09.2018   728
ВИДЕО
Лига наций: Сборная Украины на последних секундах добыла победу над Чехией (ВИДЕО)
Лига наций: Сборная Украины на последних секундах добыла победу над Чехией (ВИДЕО)
07.09.2018   391
ВИДЕО
Роналду забил лучший гол сезона по версии УЕФА (+ВИДЕО)
Роналду забил лучший гол сезона по версии УЕФА (+ВИДЕО)
28.08.2018   441
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация сайта vashgolos.net прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом cайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация cайта одобряет содержание других сайтов, их материалов и их точек зрения. Кроме этого, администрация сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Подписаться на новости  | © 2014-2018 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock