Диетологи рассказали о рецепте суперкоктейля для похудения — опять чеснок важен

Известные диетологи рассказали о напитке, с помощью которого можно быстро сбросить лишний вес. Речь идет о коктейле, ингредиентами которого являются чеснок и кефир.

18.06.2020

4454

Жизнь

Известные диетологи рассказали о напитке, с помощью которого можно быстро сбросить лишний вес. Как сообщает Replyua.net, они отметили, что речь идет о коктейле, ингредиентами которого являются чеснок и кефир. Такая смесь, как утверждают специалисты, помогает не только избавиться от лишних килограммов.

Напиток нормализует уровень сахара в крови, улучшает состояние сосудов, нормализует уровень холестерина и снижает чувство голода. Кроме того, его рекомендовано употреблять людям с хроническими запорами и бессонницей, а также со склонностью к отечности.

Рецепт приготовления напитка очень простой – в стакан кефира средней жирности нужно добавить измельченную дольку чеснока и хорошенько перемешать. Этот коктейль пьют сразу, и его нельзя долго хранить. Усилить эффект от такого напитка поможет свежая зелень. Вы можете смело добавлять измельченные сельдерей, укроп петрушку и зеленый лук.

А еще лучше, если вы добавите в напиток немного черного или красного перца, который будет способствовать сжиганию жира. Неплохо кефир сочетается и со свежими огурцами и томатами. Благодаря такой хитрости вы сделаете коктейль более сытным, а это значит, что он заменит вам полноценный прием пищи. Единственное правило - напиток ни в коем случае нельзя солить. Диетологи советуют выпивать по 1 стакану такого коктейля утром и вечером.

ЕЩЕ НОВОСТИ ИЗ РУБРИКИ Жизнь:

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

ВИДЕО	Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО) 16.05.2023 18911
ВИДЕО	Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО) 15.02.2023 12050
ВИДЕО	Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео) 17.04.2022 22545
ВИДЕО	В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео) 24.03.2022 18292
ВИДЕО	Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом 07.02.2022 11615