Как выбрать зубную пасту: рекомендации стоматологов и популярные варианты

Правильная зубная паста — это не роскошь, а базовая часть ухода за полостью рта. Именно от неё во многом зависит, насколько эффективной будет ежедневная чистка и как долго зубы останутся здоровыми. Однако большинство из нас выбирает пасту по привычке или рекламе, не задумываясь о составе и показаниях.

Что важно учитывать при выборе зубной пасты

Прежде всего, определитесь с задачей. Хотите укрепить эмаль? Нужна отбеливающая паста? Беспокоит чувствительность зубов или склонность к кариесу? Ответы на эти вопросы помогут сузить выбор. Стоматологи напоминают: универсальных паст не существует — то, что подходит одному, может не подойти другому.

Если вы хотите купить зубную пасту в зубные-щетки.укр, вы найдёте широкий ассортимент: от классических фторсодержащих до специализированных профессиональных формул.

Состав: на что обращать внимание

Фтор — ключевой компонент для профилактики кариеса. Его содержание указывается в ppm (частей на миллион): для взрослых оптимально 1000–1450 ppm, для детей — ниже. Некоторые производители заменяют фтор гидроксиапатитом кальция — он тоже эффективен и подходит тем, кто избегает фтора.

Абразивные вещества (карбонат кальция, диоксид кремния) обеспечивают механическое очищение, но важен показатель RDA (относительная дентинная абразивность): до 70 — мягкие, 70–100 — средние, выше 150 — жёсткие. Людям с чувствительной эмалью лучше выбирать пасты с RDA до 80.

Отбеливающие пасты: стоит ли покупать

Большинство отбеливающих паст работают за счёт абразивов или химических компонентов (например, пероксида водорода). Эффект есть, но он поверхностный — паста снимает налёт и осветляет зубы на 1–2 тона, но не меняет природный цвет. Использовать её рекомендуется курсами, а не постоянно.

Среди премиальных решений выделяется Curasept Gold Luxury отбеливающая с частицами золота — это профессиональная паста с необычным составом, разработанная для деликатного, но заметного отбеливания без повреждения эмали.

Популярные зубные пасты в Украине

Среди наиболее востребованных марок в Украине — Sensodyne, Colgate, Parodontax, Curasept. Sensodyne пользуется спросом у людей с гиперчувствительностью зубов, Parodontax — у тех, кто страдает от кровоточивости дёсен. Curasept — профессиональная линейка с хлоргексидином, рекомендуемая после стоматологических процедур.

Как выбрать зубную пасту из этого разнообразия? Рекомендации стоматологов сводятся к следующему: читайте состав, а не только название, и ориентируйтесь на конкретную проблему, а не на маркетинговые обещания на упаковке.

Детские пасты: отдельная история

Для детей до 6 лет выбирайте пасты без фтора или с минимальным его содержанием (до 500 ppm) — малыши нередко проглатывают пасту. После 6 лет можно переходить на «детские» версии взрослых паст с содержанием фтора около 1000 ppm. Важно, чтобы вкус нравился ребёнку: это повышает мотивацию чистить зубы регулярно.