06.07.2022
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Страница vashgolos.net в Facebook vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest
uk en ru

Что произойдет с телом человека, если полностью отказаться от промышленного сахара

Многие сладкоежки догадываются, что чрезмерное употребление сахара чревато серьезными проблемами со здоровьем, но мало кто знает, что произойдет, если полностью отказаться от сахара.

 25.06.2020    
 3214    
    Жизнь

Многие сладкоежки догадываются, что чрезмерное употребление сахара чревато серьезными проблемами со здоровьем, но мало кто знает, что произойдет, если полностью отказаться от сахара. Отсутствие сахара в рационе, как отмечают специалисты, может вызвать серьезные изменения в работе организма. Сообщает Планета Сегодня

Натуральные сахара, которые присутствуют в составе фруктов, овощей, продуктов животного происхождения и другой еды, нельзя считать вредными — они участвуют в работе многих биологических систем нашего тела, поэтому употреблять их можно и нужно. Но это не касается рафинированного сахара промышленного производства, который несет в себе лишь вред.

Если отказаться от рафинированного сахара, то сперва вы будете ощущать тягу к сладкому, но уже примерно через месяц она ослабнет. Вам захочется употреблять больше белковой еды, а также листовой зелени. Если вы продержитесь без сахара год, то ваш организм полностью адаптируется к новой диете, и вы почувствуете себя здоровее, а также потеряете некоторое количество лишних килограммов.

Стабилизация массы тела, более высокий запас энергии и более здоровая кожа — вот лишь некоторые положительные эффекты, которые вы обязательно обнаружите, если исключите промышленный сахар из своего рациона. Отметим, что не следует делать из отказа от сахара какую-то религию — то есть, вы вполне можете выпить сладкий напиток или съесть кусочек шоколадки раз в месяц, ничего страшного от этого не произойдет.


ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
17.04.2022   12356
ВИДЕО
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
24.03.2022   11951
ВИДЕО
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
07.02.2022   11000
ВИДЕО
Эксперты заново изучили видео с йети, снятое Паттерсоном-Гимлином в 1967 году
Эксперты заново изучили видео с йети, снятое Паттерсоном-Гимлином в 1967 году
06.12.2021   9828
ВИДЕО
Из жерла мексиканского вулкана Попокатепетль вылетели три НЛО (ВИДЕО)
Из жерла мексиканского вулкана Попокатепетль вылетели три НЛО (ВИДЕО)
28.06.2021   5551
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    Размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов сайта для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на данном сайте, а так же за возможный причененный вред от их использования.

© 2014-2022 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   /   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.