19.04.2024
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Страница vashgolos.net в Facebook vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest
uk en ru

Диетолог рассказала, как выбрать полезную икру к новогоднему столу и как употреблять

Красная икра очень полезна для организма, но в засоленном виде ее нельзя потреблять в больших количествах, заявила диетолог Анжелика Дюваль.

 26.12.2020    
 1826    
    Жизнь

Красная икра очень полезна для организма, но в засоленном виде ее нельзя потреблять в больших количествах, заявила диетолог Анжелика Дюваль. В беседе с Nation News она рассказала, почему к столу нужно покупать продукт только в стеклянной таре и с маленьким сроком годности.

Дюваль отметила, что красная икра полезна, она содержит большое количество необходимых для организма аминокислот и имеет богатый и питательный состав. По словам диетолога, та икра продается в магазинах, подается в засоленном виде, поэтому продукт нельзя есть в больших количествах.

"Не рекомендуется есть икру в вечернее время, потому что это может приводить к отекам, перегрузке почек. Лучше всего употреблять ее дозировано в первой половине дня. Есть ее рекомендуется на подсушенном темном хлебе. Вместо масла можно использовать размятый авокадо. Такие бутерброды будут в несколько раз полезнее обычных", — рассказала диетолог.

По словам эксперта, покупая икру, стоит отдать предпочтения продукции в стеклянной таре, а не жестяным банкам, также стоит обратить внимание на товар с маленьким сроком хранения. В таком случае в икру не будут добавлены опасные для организма консерванты, она принесет больше пользы, чем вреда, объяснила диетолог.


ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО)
Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО)
16.05.2023   18895
ВИДЕО
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)
15.02.2023   12031
ВИДЕО
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)
17.04.2022   22526
ВИДЕО
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)
24.03.2022   18275
ВИДЕО
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом
07.02.2022   11596
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    Размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов сайта для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на данном сайте, а так же за возможный причененный вред от их использования.

© 2014-2024 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   /   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.