Врач-эндокринолог настоятельно рекомендует не исключать хлеб из рациона

Многие люди, старающиеся сбросить лишний вес, садятся на диеты, или же просто отказываются от определенных продуктов, таких, например, как хлеб.

27.10.2020

2923

Жизнь

Многие люди, старающиеся сбросить лишний вес, садятся на диеты, или же просто отказываются от определенных продуктов, таких, например, как хлеб. Однако кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова утверждает на своей странице в «Инстаграм», что такой подход является неправильным, ивы только лишь вредите собственному здоровью, сообщает Replyua.net.

По словам специалиста, хлеб является для человека ценным источником целого ряда полезных веществ, необходимых для нормальной работы нашего организма. В качестве примера Павлова привела одну из своих пациенток - женщина отказалась от хлеба как от продукта, якобы способствующего набору лишних килограммов. В результате у нее появились заеды в уголках рта, и даже назначаемые медиками витамины и мази не помогали избавиться от неэстетичных трещин. Проблему удалось решить только после того, как пациентка снова включила хлеб в свой рацион.

Павлова объяснила, что появление заедов стало следствием дефицита витаминов группы В, которые наш организм получает из хлеба. Также стоит учесть, что нехватка витаминов данной группы негативно отображается еще и на работе нервной системы человека, провоцируя появление таких проблем, как депрессия, бессонница, забывчивость, быстрая утомляемость.

ЕЩЕ НОВОСТИ ИЗ РУБРИКИ Жизнь:

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

Уникальная находка: 200-летнее послание в бутылке датированное 1825 годом

ВИДЕО	Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО) 16.05.2023 19081
ВИДЕО	Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО) 15.02.2023 12201
ВИДЕО	Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео) 17.04.2022 22700
ВИДЕО	В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео) 24.03.2022 18529
ВИДЕО	Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом 07.02.2022 11843