И кто сказал, что степ-аэробика только для женщин? Сообщает
segodnya.uaПользователь DJ Reminise из Новой Зеландии опубликовал на facebook зажигательный ролик с мужчинами на степах для аэробики.
Всего за два дня ролик успели посмотреть уже более 20 млн пользователей.
Степ-аэробика - это интенсивная ритмическая гимнастика с использованием подставки (степ-платформы), которая имитирует ступеньку.
Результат регулярных занятий степ-аэробикой – это тренировка мышц, поддержание тела в тонусе, общее оздоровление организма. Степ-аэробика может использоваться в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
