Как научиться видению тонких тел, видеть их и чувственно воспринимать (основные советы)

Вопросы взаимодействия с тонкими телами рано или поздно вызывают интерес у начинающих практиков эзотерики. Прежде, чем начать с ними взаимодействовать, их следует научиться видеть и чувственно воспринимать. В любом случае, книги по эзотерике сыграют немаловажную роль в этом вопросе.

Человек настолько привык к физическому миру, что остальные отодвигаются всё дальше и дальше от его восприятия. Но рано или поздно у человека вызывают интерес и тонкие миры. Взаимодействовать с ними намного проще, чем кажется, и для начала этих взаимодействий следует научиться воспринимать ауру, состоящую из энергии и нематериальных тел.

Нужно выпрямиться в удобном положении и начать дыхательную гимнастику. Дышать следует при помощи диафрагмы. Во время дыхания необходимо сконцентрироваться на всех физических ощущениях, чётко осознать, как они изменяются в момент вдоха и выдоха. Осознав ощущения, их нужно закрепить.

Далее стоит сконцентрироваться на чувственных ощущениях. Нужно обозначить своё настроение, причины и предпосылки этого настроения, а также реакцию своей эмоциональной составляющей на практики, совершаемые в этот момент. После успешного понимания чувств нужно их потрясти и активизировать. В этом отлично помогает припоминание чего-либо неприятного, что вызывает у нас раздражение, нервную возбуждённость и подобные яркие состояния.

После активизации чувств следует сопоставить их течение и происходящее в этот момент течение материального тела. Будут выявлены закономерности, взаимосвязь физического и нематериального будет ощущаться сильнее, чем обычно. Снова стоит зафиксировать эти ощущения.

Все негативные последствия, которые принесло представление неприятного, нужно мысленно стряхнуть из своих мыслей, словно капли воды со своих мокрых рук. После нужно заменить отрицательные ощущения, сложившиеся из-за вызова негативных мыслей, положительными, по аналогии, вспоминая самые хорошие и любимые случаи из жизни, которые приносят нужные нам эмоции. Вспоминая, следует представить, что данный момент снова переживается, нужно зафиксировать ощущения, которые возникнут в физическом теле.

После всех вышеуказанных манипуляций со своим сознанием, нужно резко абстрагироваться от всего, с чем только что проводилась работа. Нужно перестать думать о чём-либо, заглушить все мысли и внезапные вспоминания. В момент обретения подобного чувства, когда действительно в сознании нет ничего, кроме недвижимого состояния покоя, стоит взглянуть на свою ладонь.