18.09.2019
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Рост количества ДТП когда один из водителей уснул за рулем продолжает расти

Существует большое количество способов, применение которых поможет предотвратить засыпание во время управления машиной. Как же не уснуть за рулём?

 27.04.2019    
 468    

Согласно статистике, ежегодно, приблизительно двенадцать процентов ДТП происходит из-за того, что один из водителей уснул за рулём. Такие ситуации подвергают опасности не только человека, который ведёт машину, а и окружающих, в том числе, пешеходов.

Существует большое количество способов, применение которых поможет предотвратить засыпание во время управления машиной. Однако, нужно отметить, что применять их следует только в случае крайней необходимости. Гораздо безопаснее сначала выспаться, а затем отправляться в длительную поездку.

Если Вам предстоит проехать большое расстояние на автомобиле или вы работаете дальнобойщиком, не лишним будет приобрести по этому адресу https://www.taho.com.ua/tachographs.html цифровой или аналоговый тахограф который рассчитает время когда Вам следует остановиться и отдохнуть в пути. Элементарных рекомендаций, которые помогут не уснуть за рулём, тоже не стоит избегать. Это позволит предотвратить возможные происшествия на дороге. Как же не уснуть за рулём?

Прежде всего, не стоит управлять транспортным средством, если перед этим у Вас была бессонная ночь. При длительном отсутствии отдыха, человеку гораздо сложнее концентрировать своё внимание, а это необходимо при ведении автомобиля. Если сесть за руль после долгого отсутствия сна крайне необходимо, стоит предварительно поспать хотя бы несколько часов.

На некоторое время, избавить от сонливости могут энергетические напитки, кофе или крепкий чай. Обратите внимание, что этот способ стоит применять лишь в крайнем случае и злоупотреблять им нельзя. Вред энергетических напитков на организм доказан, к тому же, эффект от них длится недолго.

Если Вам предстоит длительная поездка, целесообразно взять с собой попутчика. Он будет следить за тем, чтобы Вы не уснули и, по возможности, отвлекать от желания уснуть беседой. К тому же, если у попутчика имеются водительские права, можно сменять друг друга за рулём. Это позволит каждому поспать некоторое время. Именно из-за таких преимуществ длительных поездок в компании, многие опытные дальнобойщики предпочитают брать попутчиков.

Также, находясь долгое время за рулём, можно делать короткие перерывы. К примеру, если Вы сильно устали, стоит поспать пятнадцать-двадцать минут, а затем, продолжить путь. Подобные перерывы целесообразно делать раз в два-три часа. Такой отдых не избавит Вас от усталости, однако, не даст уснуть за рулём. Также, можно периодически выходить из машины и делать зарядку (приседания, махи ногами и руками, наклоны). Физические упражнения помогут взбодриться.

Ещё одним достаточно эффективным способом борьбы с сонливостью во время управления транспортным средством является прослушивание музыки. Лучше всего выбирать ритмичные композиции и включать их довольно громко. Прослушивание музыки снизит риск засыпания за рулём.

Если чувствуете лёгкую усталость и желание уснуть, зафиксируйте кресло в автобомиле в неудобном для Вас положении. Таким образом, Ваше тело не будет пребывать в расслабленном состоянии, а соответственно, уснуть будет гораздо сложнее.

ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К СОБЫТИЮ / МАТЕРИАЛУ:


ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Автомир

РЕКОМЕНДУЕМ
НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Rezvani объявила о создании первого внедорожника-гиперкара Tank X (ВИДЕО)
Rezvani объявила о создании первого внедорожника-гиперкара Tank X (ВИДЕО)
16.08.2019   356
ВИДЕО
Автомобильные тюнеры доказали, что микроавтобусы не просто скучные авто (ВИДЕО)
Автомобильные тюнеры доказали, что микроавтобусы не просто скучные авто (ВИДЕО)
21.06.2019   244
ВИДЕО
Компания Kia представила новую модель четвертой версии класса Kia Rio (ВИДЕО)
Компания Kia представила новую модель четвертой версии класса Kia Rio (ВИДЕО)
19.06.2019   279
ВИДЕО
Компания Bugatti представила суперкар стоимостью свыше 11 000 000 долларов (ВИДЕО)
Компания Bugatti представила суперкар стоимостью свыше 11 000 000 долларов (ВИДЕО)
05.03.2019   780
ВИДЕО
Новейшие технологии в мире тюнинга показали на выставке SEMA (ФОТО, ВИДЕО)
Новейшие технологии в мире тюнинга показали на выставке SEMA (ФОТО, ВИДЕО)
04.11.2018   885
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

РЕКОМЕНДУЕМ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация сайта vashgolos.net прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом cайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация cайта одобряет содержание других сайтов, их материалов и их точек зрения. Кроме этого, администрация сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Подписаться на новости  | © 2014-2019 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock