Недавно Настя Каменских поделилась своими советами, как эффективно похудеть. А на днях звезда опубликовала фото с тренером, который ей помогает.
Недавно Настя Каменских поделилась своими советами, как эффективно похудеть. А на днях звезда опубликовала фото с тренером, который ей помогает.
"Конечно же, одним орбитреком не обошлось;) Эндрю показал мне много крутых упражнений. Подписывайтесь на мой YouTube канал и все увидите. Все и немного больше" - написала Настя под своим фото в Facebook.
В плане спорта, Настя Каменских недвусмысленно дала понять что:
"Человек может найти миллион причин не заниматься спортом. Мне часто пишут - "Я встаю в 5 утра, чтобы успеть на работу и заканчиваю поздно! Когда мне бегать?!"
Друзья, не бегайте вовсе! Вас никто не пытается уговорить или заставить. Это дело каждого! Только, жалуясь на свою жизнь или на свою фигуру, помните, это ваш выбор!
Занятия спортом и режим очень дисциплинируют. Начинаешь развиваться не только физически, но и морально. Спорт как наркотик, нужно только начать! Кто со мной?"
