21.11.2017
МЫ В СОЦСЕТЯХ:   Группа ВКонтакте vashgolos.net Страница vashgolos.net в Facebook Группа vashgolos.net в Одноклассниках Сообщество vashgolos.net в Google+ vashgolos.net в Twitter Страница vashgolos.net в Pinterest

Доступное средство от осенней депрессии и плохого настроения

От осенней депрессии поможет... йогурт. Именно так считают ученые из Испании, которые почти 9 лет изучали 15 000 людей и искали «счастливый продукт» в их рационе.

 06.09.2017    
 238    
    Жизнь

Фото: соцсети

Фото: соцсети

На пороге осень, которая считается самым депрессивным временем года. Однако ученые из Испании приготовили новость, которая поможет пережить это время с наименьшими потерями. Они раскрыли секрет главного продукта против недосыпания, депрессии и стресса, который можно купить в любом супермаркете. Им оказался… натуральный йогурт.

Именно его настоятельно рекомендуют употреблять испанские врачи в то время, когда становится меньше тепла и солнца. Хотя, по правде говоря, мы удивлены, почему именно в Испании, где в среднем более 280 солнечных дней в год, специалисты работали в этом направлении.

В Университете Наварры провели массовые исследования с участием почти 15 000 человек, на начало испытаний ни один из них не имел симптомов каких-либо психических расстройств. Почти 9 лет специалисты наблюдали за своими подопечными, средний возраст которых составил 37 лет на конец эксперимента.

Во внимание ученые принимали все, начиная от места рождения и заканчивая спецификой образа жизни каждого участника. Проанализировав огромное количество полученных данных, ученые пришли к выводу, что нашли тесную связь между употреблением натуральных кисломолочным продуктов и психическим здоровьем человека, а также его субъективным мнением относительно своего «счастья». Регулярный прием йогурта на 25% снижало вероятность развития депрессивных состояний.

Специалисты считают, что позитивное влияние на эмоции оказывают пробиотические бактерии, которым полон йогурт. Они нормализуют микрофлору кишечника, снижают уровень кинуренина в крови. А ведь именно этот гормон за глаза называют «несчастливым». Хорошие новости для любителей свежего йогурта по утрам, не так ли?

По материалам: pannochka.net

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Жизнь

НОВОСТИ С ВИДЕО
ВИДЕО
Покорила Сеть устроившая переполох в метро Нью-Йорка крыса (ВИДЕО)
Покорила Сеть устроившая переполох в метро Нью-Йорка крыса (ВИДЕО)
20.11.2017   86
ВИДЕО
Сантехник Сиднея очаровал своим невероятным пением (ВИДЕО)
Сантехник Сиднея очаровал своим невероятным пением (ВИДЕО)
17.11.2017   94
ВИДЕО
Блогер-экстремал выжил при безумном сальто через спорткар (ВИДЕО)
Блогер-экстремал выжил при безумном сальто через спорткар (ВИДЕО)
16.11.2017   101
ВИДЕО
Исследователи обнаружили на Марсе таинственный диск шумеров (ВИДЕО)
Исследователи обнаружили на Марсе таинственный диск шумеров (ВИДЕО)
13.11.2017   67
ВИДЕО
Традиционная рождественская реклама появилась в Британии (ВИДЕО)
Традиционная рождественская реклама появилась в Британии (ВИДЕО)
11.11.2017   121
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
НОВОСТИ ОТ ПАРТНЕРОВ
Сайт может содержать материалы категории 18+    Материалы со знаком   публикуются на правах рекламы.    По вопросам размещения рекламы: orderdsffdsg987f@vashgolos.net

Использование любых материалов, размещенных на сайте, для интернет-изданий разрешается без каких либо ограничений при наличии прямой не закрытой для поисковых систем гиперссылки на vashgolos.net или на страницу с конкретным материалом. Всю ответственность за информацию, размещенную в рекламных материалах, несет рекламодатель.

Подписаться на новости  | © 2014-2017 "ВАШ ГОЛОС" - vashgolos.net   |   Мнение и взгляды администрации сайта могут не совпадать с мнением или взглядами авторов материала.
Ответственность за мысли людей, изложенные в комментариях, администрация ответственности не несет.
Индекс цитирования

Обнаружен AdBlock