Помимо стандартных массажеров для тела существует немалый выбор девайсов, нацеленных на конкретные участки. Например, шею.
Помимо стандартных массажеров для тела существует немалый выбор девайсов, нацеленных на конкретные участки. Например, шею. В течение рабочего дня задействованы разные группы мышц — в зависимости от активности человека и обстоятельств. Но некоторые мышцы — шеи, спины, рук, ног — чаще подвергаются нагрузке и сильнее устают. Поэтому для хорошего самочувствия важно поддерживать их в тонусе, не давая перенапрягаться. В статье мы разберем, почему болит шея и как избавиться от неприятных ощущений.
Дискомфорт и боль в шейном отделе позвоночника являются распространенной проблемой среди людей любого возраста. Чем старше человек, тем чаще его мучают неприятные ощущения в этой области. Кроме того, дискомфорт может распространяться на плечи, спину и руки. Большая часть людей минимум раз в жизни сталкивались с подобной ситуацией. Основная причина возникновения болей связана с:
Шея устает и тогда, когда человек длительное время находится в одном положении. Недостаточная физическая активность, слабые мышцы, механическое напряжение, такое как ношение тяжестей или неправильно подобранная подушка для сна, тоже могут быть причинами возникновения неприятных ощущений.
Напряжение и чувство усталости в области шеи помогут снизить:
Если проблема не исчезает или ухудшается, рекомендуем обратиться к врачу для получения дополнительной консультации и оценки состояния шейных мышц.
Помимо активного образа жизни и тренировок для укрепления мышц шейного отдела отличным вариантом для борьбы с неприятными ощущениями являются специальные девайсы, позволяющие снизить напряжение. Например, массажер для шеи поможет избавиться от дискомфорта и принесет немалую пользу вашему организму. Главные преимущества использования подобных девайсов:
Приобретение массажера для шеи и его правильное использование заставит вас забыть о болевых ощущениях на долгое время. Устройство поможет в борьбе с неправильной осанкой, частыми головными болями и спазмами.
Dubai Reefs: жилой район над миллиардом кораллов и мангровых деревьев (ВИДЕО)16.05.2023 19101
|
|
Массивный астероид Апофис приблизится к земле в 2029 году (ВИДЕО)15.02.2023 12223
|
|
Что расстроило телеведущую: Маричка Падалко расплакалась в прямом эфире (видео)17.04.2022 22720
|
|
В центре Нью-Йорка подняли украинский флаг (видео)24.03.2022 18549
|
|
Уфолог заметил трехметрового инопланетянина, наблюдающего за марсоходом07.02.2022 11861
|