Бросать курить в ситуации крайне острого стресса - опасно
Ученые назвали ситуацию, когда нельзя бросать курить. Исследователи из Канадского университета Конкордия считают, что в определенные жизненные моменты сигареты не повредят.
Исследователи говорят о курильщиках, которые переживают глубокий стресс или душевную травму. По мнению ученых, отказ от сигарет во время стресса может повлечь за собой возникновение серьезных психологических проблем и даже болезней.
Анализируя научные работы своих коллег предшественников, канадские ученые пришли к выводу - люди, находящиеся в депрессии, курят в два раза чаще, чем те, у кого хорошее настроение. Курильщик во время стресса постоянно ощущает недостаток никотина. Данная статья опубликована в научно-популярном журнале «Nicotine & Tobacco Research».
Курить меньше во время стресса человеку сложнее. Но самое главное - полный отказ от сигарет в таком случае только усиливает нервное напряжение, в результате которого могут начать развиваться и зарождаться многие болезни. Хотя, конечно, сокращать количество сигарет всё-таки необходимо.
«Уменьшить количество выкуриваемых сигарет, помогут простые физические нагрузки». Причем, как считают ученые, основываясь на результатах эксперимента который они проводили 18 месяцев, такими нагрузками считается даже обычная прогулка пешком.
Также, ученые установили, что многие курильщики, оправдывают привычку курить своими выдуманными стрессами и из-за этого не могут он нее избавиться годами.
Вывод канадских ученых прост: "Бросать курить во время острого стресса очень опасно, потому как человек испытывает чрезмерное эмоциональное и психологическое напряжение. В остальных случаях это пойдет только на пользу".
Анализируя научные работы своих коллег предшественников, канадские ученые пришли к выводу - люди, находящиеся в депрессии, курят в два раза чаще, чем те, у кого хорошее настроение. Курильщик во время стресса постоянно ощущает недостаток никотина. Данная статья опубликована в научно-популярном журнале «Nicotine & Tobacco Research».
Курить меньше во время стресса человеку сложнее. Но самое главное - полный отказ от сигарет в таком случае только усиливает нервное напряжение, в результате которого могут начать развиваться и зарождаться многие болезни. Хотя, конечно, сокращать количество сигарет всё-таки необходимо.
«Уменьшить количество выкуриваемых сигарет, помогут простые физические нагрузки». Причем, как считают ученые, основываясь на результатах эксперимента который они проводили 18 месяцев, такими нагрузками считается даже обычная прогулка пешком.
Также, ученые установили, что многие курильщики, оправдывают привычку курить своими выдуманными стрессами и из-за этого не могут он нее избавиться годами.
Вывод канадских ученых прост: "Бросать курить во время острого стресса очень опасно, потому как человек испытывает чрезмерное эмоциональное и психологическое напряжение. В остальных случаях это пойдет только на пользу".
